加速男性衰老的元凶找到了!3种行为,排在第一你经常做
漫说健康
如果没有美颜,你是不是誓死都不会在朋友圈晒你的靓照?
不知何时,我们发觉自己眼帘下拉,皮肤暗黄,脸上的肥肉挤的鼻子又矮又扁,越duang越少的头发,越duang越高的发际线.......
变形的五官,发福的身材,我们扪心自问:是真的老了吗?女性比男性寿命长,已经是公认的事实,但男性比女性衰老慢也是普遍现象。
无论男女衰老都是我们一生中不可避免的事情,但是每个人也害怕自己衰老,毕竟一生时间有限,谁都希望自己尽量变老得慢一些,做更多自己想做的事情。
作为“油腻大叔”“啤酒肚”头衔的男性,走在人群中总显得那么突兀,并且看上和实际年龄落差甚大。
其实加速男性衰老的主要因素,还得说这
几种:
同时,饮酒也和很多癌症有密切的关系,例如肝癌、胃癌、食道癌等。
当然,除了以上三点外,其实吸烟、饮食不规律等不良的生活习惯也会促使男人衰老。
其实很多男性的衰老不是一簇而成的,衰老是个过程,而这个过程的长短很多时候全凭一种疾病控制。
而抗衰老最重要的方法不是医美手段,而是健身。
健康不仅能控制体重,减少慢性病发生,塑造体型,同时,身体的健康会带动心理愉悦,让整个人看上去朝气蓬勃。
最后想提醒大家:良好的心态无疑也是抗衰老的一剂良药,别错过了每天微笑。