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血液粘稠是血栓第一步!出现这些信号,马上改善还来得及 2020-05-27 11:06:54

血液粘稠是血栓第一步!出现这些信号,马上改善还来得及


39健康网

血液好比水流,只有清澈、无杂质才可以更加畅通地流淌,一旦其中含有太多杂质,就会影响血液运输营养物质的能力。

因为不良生活习惯,现在生活中出现血液粘稠问题的人越来越多,血液粘稠,是指血液的粘稠度增加并导致流动性减弱,进而又引发一系列栓塞性的症状。

血液粘稠可能是因为某些病症造成的,经过专业的检查可见于血细胞数量增多,也可能是血浆当中溶质成分浓度变化导致的,比如真性红细胞增多症患者以及红细胞数量异常增加的患者,此外,高血脂以及高血糖患者也会出现血液粘稠的现象。




血液粘稠=高血脂?

血液粘稠跟高血脂从概念上就是完全不同的,血液粘稠度是血液的一种特征,跟血液中的成分有关系,取决于血液当中红细胞多少有关系,也跟血浆蛋白尤其是纤维蛋白原的多少有关系,而血脂本身对血液的粘度影响较小。一般高血脂患者血液粘稠度会有轻微升高现象,但是并非直观呈现出这种表现,因此,不要因为自己血液粘稠度不高就认为没有高血脂。

血液粘稠会影响到血液的正常流动,会损伤毛细血管加速动脉硬化,还会影响到重要器官的供血而诱发或者加重冠心病,另外,血液粘稠增加会导致血流变慢,这样血液当中的老化红细胞聚集很容易导致血管栓塞诱发血管疾病,因此一定要做好血液粘稠的预防工作。





如何预防及改善血液粘稠?

下面送大家“四字真言”,帮助预防和改善血液粘稠。

第一字:水

多喝水是最简单的一种防止、改善血液粘稠的方法,因为血液当中有八成水分,可以调节血液当中的HP数值并降低血脂,也可以带走血管壁上的粘稠物。

第二字:低

预防或改善血液粘稠一定要遵从低脂、低盐以及低糖的饮食习惯,要多吃蔬菜、水果,少吃动物内脏以及油炸食物,尤其是晚饭一定要少吃荤腥食物。

第三字:戒

烟草当中的尼古丁会导致血管收缩,还会影响血液当中的氧气含量,会造成血液粘稠高。

第四字:放

情绪激动会影响到血液流速会导致血液粘稠升高,因此要学会管理自己的情绪,同时学会释放压力。





当身体有3个感受,说明血液粘稠了

首先,血液粘稠度高,人早起会容易头晕,是因为血液给大脑供氧以及营养物质不足造成的。

其次,人在下蹲时血液回流心脏较少,会引起身体各个器官缺氧,容易造成呼吸困难非常难受。

血液粘稠高,血液就无法及时充分给视神经供给营养物质,这样视网膜以及视神经就会因短暂缺血引起视物模糊。

辟谣:血液粘稠需要去“洗血”吗?

针对血液粘稠的情况,如果症状不是很严重,通过多喝水、改善饮食以及调整生活习惯就可以改善。医学上的洗血,指代的是血液透析,是针对身体代谢异常通过外力帮助净化血液的过程,较为复杂,也存在一定的风险及并发症,因此血液粘稠并不需要洗血,也不要自行去输液,情况严重可以通过咨询医生、服用药物改善。


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