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36-45岁,身体机能逐渐衰退这 十种症状要警惕癌症来了! 2019-09-18 12:34:10

36-45岁,身体机能逐渐衰退这 十种症状要警惕癌症来了!


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人到中年,癌症越来越近!健康常常会出现透支状态。此时,也是“癌症的形成期”,人体易出现结节、囊肿、息肉等,病入肌体深处,接近于器质性改变,可能是癌变蓄势待发。




今天,为大家总结了 10 个癌症形成期的危险信号,建议牢记在心并时刻留意。





癌症的10个报警信号



身体有这些异常状况,一定要引起重视。



1、体重突然下降



如果生活规律,既没节食,也无运动减肥,饮食习惯、生活节奏都没有改变,体重却突然下降,就要引起重视。



2、烧心、胸痛、吞咽梗阻



“烧心”症状多由胃酸过多刺激胃黏膜和食管黏膜引起,症状表现为胸骨下后方的疼痛和灼烧感。烧心、胸痛、吞咽梗阻都是胃食管反流病的典型症状。



3、乳房变化



乳头变扁或内陷(尤其是单侧)、溢液是乳腺癌的常见症状。乳房皮肤发红、发紫,或者伴有灼痛感,也有可能提示乳腺癌。



女性还应注意,如果突然严重痛经、“姨妈”量大,或者两次月经之间阴道出血,可能提示子宫内膜癌。



4、吞咽困难、声音嘶哑



吞咽时,总觉得食物下不去(停滞感),或有东西粘在嗓子里(异物感),在吞咽口水后可缓解或消失,就要千万小心。



5、无名疼痛


身体疼痛的原因多种多样,但癌症造成的疼痛特点是持续性的疼痛,即使使用一些基础止痛药物也无法缓解。多关注身体的疼痛,即便不是癌症导致的,也依然有必要重视。




6、咳嗽


咳嗽是肺癌最常见的症状。其他呼吸道疾病所引起的咳嗽往往会在3~4周后自然消失。久治不愈的咳嗽需引起高度警惕,特别是有吸烟史的人群。


7、大小便改变


早期的膀胱癌和前列腺癌可能表现为排尿困难、缓慢,尿不净,是老年男性最常见的恶性肿瘤之一。而结肠癌变可能表现为大便带血、频繁腹泻或便秘



8、口腔白斑


准确说法是口腔粘膜白斑病,如果是长期吸烟者,口腔内及牙床上突然出现了白斑,可能是口腔癌的早期症状。


9、持续反复发烧


白血病、淋巴瘤等许多癌症都会对免疫系统造成影响,身体为对抗这种问题,可能表现为持续发烧。因此,断断续续、时有时无的发热千万不能当感冒治。


10、皮肤变化


比如说皮肤上的痣:良性的痣一般颜色均匀、边缘清晰,但如果痣突然变大、颜色发生改变、突然隆起、边缘变得模糊、溃烂、疼痛等,就应当警惕黑色素瘤的可能,并立刻就医,接受进一步检查。




为什么会得癌症?


追其原因,是我们自己平时的生活习惯导致的。


1、长期熬夜


有人因为工作熬夜,有人单纯的是睡前玩手机或其它电子产品,太过于兴奋。科学研究证实,睡前玩手机或观看电视、玩电脑等,容易使脑神经细胞处于兴奋状态,这些电子类产品的光线进入眼睛会让人保持清醒,时间长了,就会让人不易入睡,影响睡眠质量。


2、不运动


每周至少两至三次的运动,有很多人都做不到,甚至一次都没有。运动可促进血液循环,防止心脑血管疾病的发生,可减掉体内多余脂肪,就减少了很多肥胖带来的疾病,特别是中年发福的人,脂肪的堆积可能会造成内脏脂肪堆积,引发内脏器官功能衰竭。


3、长期吸烟


吸烟有害健康,还是有很多人抽烟,患上肺癌的人不在少数。抽烟不但危及自己的生命,所吐出的二手烟,包括衣服上残留的三手烟都对其他人造成伤害,特别是婴幼儿。


4、长期大量饮酒


适量的喝酒并没有太大的坏处,但是如果长期大量饮酒,对我们的肝脏会不同程度的损坏,在癌症中,4%的癌症是因为喝酒。


5、不吃水果蔬菜


只吃肉,不爱水果蔬菜,这样身体里就会缺乏维生素和一些微量元素,如果长期下去就可能会增加患病的几率。




说了这么多,我们该怎么预防癌症的发生呢?


5大习惯防癌


1、合理膳食


管好嘴,少吃辛辣、烧烤腌制食物,多吃水果蔬菜;不吃在常温下存放时间过长、可能霉变或受污染的食物;限制动物性脂肪的摄入,选择恰当的植物油并节制用量,不超过25g/天,低脂肪饮食对减少癌症危险有重要意义。


2、拒绝吸烟,远离“二手烟”


抽烟可以使得肺癌的发病风险升高十几倍,而且抽烟时间越长、烟瘾越大,罹患癌症的风险也就越高。


此外,长期的被动吸烟也会导致癌症的发病风险增加。所以,为了我们自己以及家人的健康,请远离烟草。


3、运动锻炼


工作劳逸结合,每天应进行约1小时的快走或类似的运动量,每星期至少还要进行1小时出汗的较剧烈运动。


4、定期体检


特别是有癌症家族史、职业接触史的高危人群,做到早发现、早诊断、早治疗。


5、心态是“抗癌”关键


防癌抗癌,健康的心理状态至关重要。焦虑、紧张不安、愤怒、悲伤、抑郁等不良情绪,会增加患癌癌症的风险。




66%的癌症通过预防可以将它们抑制在萌芽的状态。远离癌症,让我们共同努力!





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